Forus Helse – En guide til helse og velvære på Forus

Velkommen til Forus Helse

Forus er et travelt og pulserende område på Sør-Vestlandet som huser et bredt spekter av bedrifter. Midt i alt dette finner vi Forus Helse, et sted dedikert til helse, velvære og livskvalitet for alle som jobber og bor i området.

Helse og velvære

Forus Helse tilbyr et mangfold av tjenester og aktiviteter som er designet for å hjelpe deg med å ta vare på kropp og sinn. Enten du trenger fysioterapi, kostholdsveiledning, mental helsestøtte eller bare en pause fra hverdagens stress, så kan du finne det her.

Fysioterapi

En av hovedtjenestene som tilbys ved Forus Helse er fysioterapi. Våre erfarne fysioterapeuter kan hjelpe deg med alt fra muskel- og skjelettplager til rehabilitering etter skader. Vi tilpasser behandlingen din individuelt for å sikre best mulig resultat.

Kostholdsveiledning

Er du usikker på hva du bør spise for å oppnå bedre helse? Våre ernæringseksperter tilbyr skreddersydde kostholdsplaner og veiledning for å hjelpe deg å nå dine helsemål. Vi fokuserer på helhetlig ernæring og bærekraftige vaner.

Tilbud og arrangementer

I tillegg til individuelle tjenester arrangerer Forus Helse ulike kurs, workshops og arrangementer for å inspirere til en sunnere livsstil. Dette kan inkludere alt fra yoga- og meditasjonsklasser til foredrag om stressmestring og søvnhygiene.

Effektive stressmestringsverktøy

  • Praktisere dyp pusting
  • Yoga og meditasjon
  • Fysisk aktivitet
  • Ta pauser og hvile

Søvnhygiene for bedre velvære

  1. Skap en behagelig søvnrituale
  2. Unngå skjermtid rett før sengetid
  3. Oppretthold et mørkt, kjølig soverom
  4. Unngå tunge måltider og koffein sent på kvelden

Oppsummering

Forus Helse er ditt destinasjon for all din helse- og velværebekymringer. Uansett om du trenger behandling, veiledning eller bare ønsker å delta på inspirerende arrangementer, så har vi noe for alle. Ta vare på deg selv og invester i din helse på Forus Helse.

Hva er viktigheten av helse på arbeidsplassen?

Helse på arbeidsplassen er avgjørende for å opprettholde produktivitet, trivsel og redusere sykefravær. Gode helsefremmende tiltak kan bidra til å skape et trygt og positivt arbeidsmiljø, samt redusere risikoen for arbeidsrelaterte skader og sykdommer.

Hvilke tiltak kan implementeres på arbeidsplassen for å fremme helse og trivsel blant ansatte?

Det finnes ulike tiltak som kan implementeres på arbeidsplassen for å fremme helse og trivsel blant ansatte, for eksempel tilrettelegging for fysisk aktivitet, tilgang til sunn mat, tilbud om helsefremmende kurs og workshops, samt tilgang til ergonomiske arbeidsstasjoner.

Hva er konsekvensene av dårlig helse på arbeidsplassen?

Dårlig helse på arbeidsplassen kan føre til redusert produktivitet, økt sykefravær, lavere arbeidstilfredshet og økt risiko for arbeidsrelaterte skader og sykdommer. Det kan også påvirke arbeidsmiljøet negativt og føre til høyere kostnader for bedriften.

Hvordan kan bedrifter på Forus-området bidra til å fremme helse blant sine ansatte?

Bedrifter på Forus-området kan bidra til å fremme helse blant sine ansatte ved å tilby helsefremmende programmer og aktiviteter, oppmuntre til fysisk aktivitet i løpet av arbeidsdagen, tilby sunn mat i kantinen, tilrettelegge for ergonomiske arbeidsforhold og tilby helseforsikringer og helsetjenester.

Hvilken rolle spiller ledelsen i å fremme helse på arbeidsplassen?

Ledelsen spiller en viktig rolle i å fremme helse på arbeidsplassen ved å sette tydelige mål og retningslinjer for helsefremmende tiltak, oppmuntre til deltakelse i helsefremmende aktiviteter, være et godt forbilde når det gjelder helse og trivsel, og sørge for at arbeidsmiljøet er trygt og helsefremmende for alle ansatte.

REMA 1000 Vika: Ditt nærmeste supermarked • Skutvik Landhandel • Bunnpris Tonstad: En guide til din lokale dagligvarebutikk • Neonomics: Innovasjon innen Betalingstjenester • Rustikk sjarm i Brønnøysund • HD Solskjerming AS – Din Ekspert på Kvalitets solskjerming • Nordnorsk Badstuforening • Semantix Translations Norway AS – En Ledende Språktjenesteleverandør • Rema 1000 Grannes – En praktisk og rimelig handleopplevelse • Thansen Sandefjord: Din Destinasjon for Alt til Dyret ditt •